Eva Hambrecht
Die bewusste Aktivierung der Sinne kombiniert mit Entspannungsübungen bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Momente der Ruhe sowie des Wohlbefindens zu schaffen. Gezielte Impulse, die Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Fühlen und Berührungen ansprechen, schaffen neue Erlebnisräume, die die Sinne beleben, Erinnerungen wachrufen und zur inneren Balance beitragen. Diese Form der Sinnesförderung verbindet kreative Ansätze mit einer beruhigenden Wirkung – ideal sowohl für Gruppenaktivitäten als auch für individuelle Anwendungen.
Warum Sinnesaktivierung und Berührungen wichtig sind
Mit zunehmendem Alter oder in stressreichen Lebensphasen können die Sinneswahrnehmungen und das Wohlbefinden beeinträchtigt werden. Sinnliche Reize wie beruhigende Klänge, harmonische Farben, angenehme Düfte, sanfte Berührungen und wohlschmeckende Genüsse wirken aktivierend und ausgleichend zugleich. Insbesondere Massagen – etwa sanfte Hand- oder Schultermassagen – fördern nicht nur die Durchblutung und lockern Verspannungen, sondern stärken auch das emotionale Wohlbefinden durch die wohltuende Kraft der Berührung.
Sie erhalten einen umfassenden Überblick über die Grundlagen der Sinnesförderung und erfahren, wie gezielte Reize dazu beitragen können, die Sinne anzusprechen, Entspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern
Sie lernen verschiedene Methoden kennen, um die Sinne Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Fühlen gezielt zu aktivieren
Es werden Ihnen verschiedene, einfache Hand- und Schultermassagen gezeigt, die nicht nur Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern, sondern auch das emotionale Wohlbefinden steigern können
Sie erarbeiten und erproben kreative und entspannende Techniken, die gezielt innere Ruhe schaffen können
Sie erhalten Impulse, wie Sie die vorgestellten Methoden praxisnah und flexibel an die individuellen Bedürfnisse verschiedener Zielgruppen, wie Senioren, Menschen mit Demenz oder Personen in belastenden Situationen, anpassen können
Betreuungskräfte, Alltagsbegleiter, Pflegekräfte sowie alle, die Freude daran haben, Senioren durch kreative Entspannungstechniken und Sinneserfahrungen zu bereichern.
Die Dozenten der Aktiva-Akademie sind erfahrene Fachkräfte und Spezialisten, die ihr umfangreiches Wissen und ihre Leidenschaft in den Dienst der Aktivierung von Senioren stellen. Mit Expertise in einer Vielzahl von Themenbereichen gestalten sie praxisnahe und inspirierende Fortbildungen, die sich direkt auf den Alltag der Betreuungskräfte und Senioren auswirken.
Eva Hambrecht ist erfahrene Yogalehrerin, Meditationskursleiterin und Masseurin mit Praxiserfahrung in der Arbeit mit Senioren. In ihren Fortbildungen zeigt sie Betreuungskräften und Alltagsbegleitern, wie Yoga im Sitzen, Entspannungs- und sanfte Massagetechniken den Betreuungsalltag bereichern können.
Mit einfachen Übungen, die Beweglichkeit, Atmung und Entspannung fördern, vermittelt sie praxisnahes Wissen, das leicht umsetzbar ist und das Wohlbefinden von Senioren nachhaltig stärkt. Ihre klaren Anleitungen und einfühlsame Herangehensweise schaffen Vertrauen und inspirieren dazu, Bewegung und Entspannung wirkungsvoll in den Alltag zu integrieren.
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Isabell Fischer